残業って一体・・・？

週明け早々、愚痴です。
定時前、後に残業して疲れました（サービス残業込み）
残業して疲れて、その疲れ＆不条理が後日まで持ち越し、仕事のモチベーション＆成果が下がるようだと意味が無いように思えるんですけど・・・
明日も、寝耳に水の残業指令。
自分の時間が減るっていうのはストレス貯まりますね。